Leite de Amêndoas
Wishlist sobremesas light
FICAaDICA: Rap 10
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Leite de Amêndoas
Quem já ouviu falar do leite de amêndoas? Essa bebida está sendo cada vez mais fala e usada na alimentação de pessoas que se preocupam com a saúde… Read More »
Wishlist sobremesas light
Quer que estão liberadas na dieta? Então vamos lá! O valor calórico dos picolés Fruttare são em média 60kcal e do Molico 50kcal a unidade. Já os sorvetes… Read More »
MotivAÇÃO
Segunda-feira é dia motivação! Vamos começar a semana com pensamentos positivos! Uma ótima semana para todos…
FICAaDICA: Rap 10
Chegou em casa com fome e quer uma coisa rápida, prática e gostosa? RAP 10! Uma massa semipronta à base de farinha de trigo, que ajuda você a… Read More »
Confraria #1
Tem coisa melhor que reunir as amigas, se deliciar com pratos maravilhosos e aprender mais sobre vinhos? Essa é a CONFRARIA, um encontro marcado 1 vez ao mês… Read More »
Promoção dia das Mães Substância
O dia das mães está aí, que tal um presente diferente? Deixe sua mãe bem leve com os produtos Substância! O melhor da gastronomia em versões light, com… Read More »
MotivAÇÃO
Sabemos que sentir motivados a seguir uma dieta, praticar atividade física e fazer aquela coisa que não é exatamente o que queremos naquele momento é um exercício constante…. Read More »
Azeite e Linhaça – Contra as Gordurinhas
Para quem ainda não se convenceu de que a linhaça e o azeite de oliva facilitam a dieta, aqui vai mais uma prova!! Ricos em ômega-3 (linhaça) e… Read More »
Sanduba magro e saudável #2
Se você pensa que precisa de duas fatias de pão para fazer um sanduíche, surpreenda-se com esta versão enrolada… e leve! Modo de fazer: Em uma tigela misture… Read More »
T.G.I.F. Thank God It’s Friday
MÚSICA DO DIA!!! Essa é para sua playlist de sexta-feira, deixa qualquer um de bom humor e animado para terminar a semana com aquele super treino na academia!!!… Read More »
Emagrece, BRASIL!
Quase metade da população brasileira está acima do peso. O percentual passou de 42,7% em 2006 para 48,5% em 2011. De acordo com o levantamento, 52,6% dos homens… Read More »
Panqueca de Proteína
Vamos começar o dia bem? Uma receita diferente do nosso costume pode ser uma opção bem gostosa, saudável e ótima para quem quer uma dose a mais de… Read More »
Hora do lanche
A hora do lanche é uma das maiores reclamações de que está de dieta. A dica é lanche leve e prático para você deixar na bolsa, na gaveta… Read More »
Muitas Novidades…
Para começar esse post uma super notícia: Enfim FORMADA!! Esse ano comecei com o pé direito, uma viagem maravilhosa para o Canadá (aproveitando meu noivado, hehehe) e logo… Read More »
Sanduba magro e saudável
Acerte nas combinações e seu sanduíche será uma refeição leve, saudável e gostosa! Ingredientes 2 pães franceses integrais 1 prato de sobremesa de rúcula 2 tomates maduros cortados… Read More »
